以前武道队得不到校领导重视,队员也少,他都没什⚓🐺🄽么热情去训练,基本是个放养的状态。

    但自从林子辰加入了武道队,把武道队带到🋨一个全新的高度后,一切都变了。

    校领导变得重视武道队了。

    想要加入武道队的学生也变多了。

    这种种的变化,让他也跟着变得更具责任心,想🃗要🙵把武道队带⛋😺好。

    “队长好!”

    “队长好!”

    “沈学姐好!”

    “……”

    林子辰和沈清涵前脚刚从外边踏进来体育馆,🗵☛⛰后脚里边正在训练着🝙🋢的武道队队员就全都停了下来向两人问好。

    就连身为教练的郭向远,也是一改脸🗴☏🗴☏上的严厉,变得满脸笑容道:“子辰,小沈,桌上泡了有茶,现在温度合适好,先坐下来喝杯茶吧。”

    “不用了,🇀🕜🊠我就过来拿个瑜伽垫用用,待会就🗵☛⛰走了。”

    丢🜨下👍🇦这么一句话后,林子辰随手拿起一张瑜伽垫,到前边的一个角落里给沈清涵放松肌肉。

    沈清涵刚在外边操场上训练完,现在浑身肌肉酸痛,累得不行,一见瑜伽垫🗙铺好在地上,立马就整个人无力地趴了下去。

    紧接着🉻🌡,便是熟练地分开双腿,方便林子辰🋨给她按揉腿上的肌⛋😺肉。

    经过前面几年的锻炼,沈清涵现在的身体素质好了很多,身材的比例看起来也🜚更加完美。

    就拿她的双腿🙥🌡🀧来说,以前是笔直纤细的筷子🋨腿,上边没多少肉,缺少点美感。

    而现👍🇦在,腿上长了点肉,丰满了一些,在手感变好的同时,腿型也显得健康好看了许多🂙🏑🙔。

    “小辰,大腿那里可以稍微用力一点。”

    “好。”

    “别,别,太用力了,疼!”

    “现在呢?”

    “现在刚刚好。”

    沈清涵放松身体趴在瑜伽垫上,一边闭目养神缓解疲劳,🙥🌞⛱一边享受着林子辰力度适宜的按揉。

    大概半个小时后。