第四章-雪狼(1/5)
胡庄上门讨教，🖆陆飞🐆♌不但没有不耐烦🈔♦，反倒欣赏有加。
敏而好学不耻下🖆问，不放过任何机会强化自己，这样的人想不成功都不可能🌨。🚗
“胡庄，你做的已经非常出色了。”
“🙏要说不足，那就是你的下肢力量有欠缺。”
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只有足够的🄨⛯🝶力量，才能支配自己的动作做到极致而不变形。”
“还有一点，你可以把你的动作再简🈔♦化一些。”
“尽量不要有任何花架⛢🜈⛷子🔱🄗♐，注意每一个细节多加🀚练习。”
“用不了多久🄨⛯🝶，你的成绩还会有明显的提升。”陆飞说道。
“你说我的下肢🖆力量不够？”胡庄疑惑的问道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服，你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步，咱们试验一下。”
胡庄还真不服，🖆当下扎好马步皱着眉头看🁸向陆飞。
陆飞伸出左脚垫在胡庄的脚后跟，向🈔♦旁边一拉。
胡庄的左脚顺势向一旁挪动了二十多公🐽🅒分，身体一晃险些摔倒。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服，现在你全力拉我试一下。”
陆🙏飞说着扎下马步，胡庄按照陆飞刚才对付自己的办法使出全力，竟然不能撼动陆飞分毫。
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些不要做🍞，对膝盖的伤害特别严重。”🀚
“我🟙🝦🍝建议你脚腕绑沙包，每天🖳🖯坚持长跑五公里。”
“这样对下肢力量的帮助会非常明显。”
敏而好学不耻下🖆问，不放过任何机会强化自己，这样的人想不成功都不可能🌨。🚗
“胡庄，你做的已经非常出色了。”
“🙏要说不足，那就是你的下肢力量有欠缺。”
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只有足够的🄨⛯🝶力量，才能支配自己的动作做到极致而不变形。”
“还有一点，你可以把你的动作再简🈔♦化一些。”
“尽量不要有任何花架⛢🜈⛷子🔱🄗♐，注意每一个细节多加🀚练习。”
“用不了多久🄨⛯🝶，你的成绩还会有明显的提升。”陆飞说道。
“你说我的下肢🖆力量不够？”胡庄疑惑的问道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服，你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步，咱们试验一下。”
胡庄还真不服，🖆当下扎好马步皱着眉头看🁸向陆飞。
陆飞伸出左脚垫在胡庄的脚后跟，向🈔♦旁边一拉。
胡庄的左脚顺势向一旁挪动了二十多公🐽🅒分，身体一晃险些摔倒。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服，现在你全力拉我试一下。”
陆🙏飞说着扎下马步，胡庄按照陆飞刚才对付自己的办法使出全力，竟然不能撼动陆飞分毫。
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些不要做🍞，对膝盖的伤害特别严重。”🀚
“我🟙🝦🍝建议你脚腕绑沙包，每天🖳🖯坚持长跑五公里。”
“这样对下肢力量的帮助会非常明显。”