同时，两拳变掌向左右分开，右掌随身体右转由前而下向右而上此时身体正向前转划弧，停于身体右侧上方，随划弧随着臂内旋使掌心朝前；左掌自前而下向左弧形落于左胯旁，掌心仍朝下，手指朝前。眼先关顾右掌向右划弧，当右掌自右，向上划弧时，即转向前平视，眼神并关及两掌。
戚继光《拳经三十二势》歌诀日“跨虎势那移脚，要腿去不使他知，左右根扫一连施，失手剪刀分易。≈ap;quot;说明退步闪身时要步随身换，步法虚实的转换必须通过身法的转换来实现。腰部动作通过左右腰隙交替转换来分虚实，下于两腿相随，这样才能使退步虚实分明，稳健而轻盈。
《太极拳体用全诀》说“退步跨虎闪正中，如虎劲敌受扼制≈ap;quot;。都说明此势演练的关键在于拉转腰胯，通过弧形撤步后退，将正中点闪开，以引化改变敌来劲的方向，使其全身之力落空，扼制敌的来势，并乘隙伺机进攻。
退步跨虎势在十三势中占一个“退”字诀，以退为守，以退为攻，以退为进，虚退实进，是一种“以走制敌”的方法。但走也好，退也罢，一定要恰到好处。
拳诀说“斜退得横，直退易溃。≈ap;quot;所以退一定要弧形向斜后撤而不可以直退，以免为敌所乘，长驱直人。即是拳诀所说的“胜在进步占势，不败在退步避锋。”
戚继光《拳经三十二势》歌诀日“跨虎势那移脚，要腿去不使他知，左右根扫一连施，失手剪刀分易。≈ap;quot;说明退步闪身时要步随身换，步法虚实的转换必须通过身法的转换来实现。腰部动作通过左右腰隙交替转换来分虚实，下于两腿相随，这样才能使退步虚实分明，稳健而轻盈。
《太极拳体用全诀》说“退步跨虎闪正中，如虎劲敌受扼制≈ap;quot;。都说明此势演练的关键在于拉转腰胯，通过弧形撤步后退，将正中点闪开，以引化改变敌来劲的方向，使其全身之力落空，扼制敌的来势，并乘隙伺机进攻。
退步跨虎势在十三势中占一个“退”字诀，以退为守，以退为攻，以退为进，虚退实进，是一种“以走制敌”的方法。但走也好，退也罢，一定要恰到好处。
拳诀说“斜退得横，直退易溃。≈ap;quot;所以退一定要弧形向斜后撤而不可以直退，以免为敌所乘，长驱直人。即是拳诀所说的“胜在进步占势，不败在退步避锋。”