马苏只觉🎼得自己的肺在燃烧，双腿软的随时都能倒下去。听着身边那些急促的呼吸声，他🏭🝓咬紧牙关，紧紧的跟在了张泰顺🚠🔮的身后。
而张泰顺也有些喘🀩⛄🗳，他以往可只是练习骑射，对于这种长距离的跑步一点都没有涉猎。刚开始时他还觉得🅞是小菜一碟，可随着时间的延长，连😄⚜呼吸都有些困难了。
辛老七想起了最近少爷带他到书房看的那些“仙器”💶，里面的那些人在演练着拳脚，都是招招致命的厉害手段。
“跑起来，不许减速！”
方醒又追🎼来了，嘴里呼喝着，棍子抽打着，硬是逼着队伍继续前进。
第一趟到底🎿，只是完成了四分之一的路程，在方醒的催🉐促下，所有人都拼命的往回跑。
在往🞢回跑🎼到主宅前时，马苏被方醒拉了🐲🃯🛖出来。
“不许停，慢慢的走，回去就准备课本。”
马苏点头。脸色煞白，浑身颤抖着走回了主院。他⚊🏪🜼还得准备课本，等晚点⚃🎲🔽要教⚒那些青壮识字。
“狗🞢娘养的，你们这帮子废物，🛞都赶紧跑起来！”
剩下🞢的人，包括张泰顺在☐⚏☐⚏内，都被方醒追成了狗。
终于，在天麻麻亮之后，所有人都完成了任务，🏴吐着舌头回到了主宅的外院。
方醒看到有人已经坐🅆在地上了，就喊道：“不许坐，所有人🅮都站起来。”
什么？跑完了还不许休息？
这些🞢青壮都觉得太狠了，可少爷的命令他们还是不敢违背，于是都唉声叹气的站起来。
方醒站在前方，双手握拳，说道：“都跟我学🃮，双拳💶握紧，憋气，憋到你忍不住为止。”
这是方醒🎼从某🔛🁖位不靠谱的‘特种兵’身上学到的，据说可以增长耐力，至于管不管用，反正⚝💛💦没坏处就是了。
结束后，所有人集中洗漱，然后吃早餐。
早餐🞢很丰盛，大块的猪肉，每人一个鸡蛋，而馒头更是不🅞限量的供应。
这日子也太好了吧？
刚吃🞢过苦头，所有人都🇴被这堪比过年的伙食给惊住了，再也不觉得这种训练是煎熬🆒。
吃！使劲吃！这就是大家此时唯一的想🐲🃯🛖法，连张泰⚊🏪🜼顺都不例外。
往日那令人皱眉的大肥肉，张泰🛞顺依然🐲🃯🛖是吃的嘴角流油；那大馒头往日只能吃一个，今天他吃了四个。
等打着饱嗝吃完了之后，边上的大桶🚩里还有汤。
“紫菜虾皮汤！”
而张泰顺也有些喘🀩⛄🗳，他以往可只是练习骑射，对于这种长距离的跑步一点都没有涉猎。刚开始时他还觉得🅞是小菜一碟，可随着时间的延长，连😄⚜呼吸都有些困难了。
辛老七想起了最近少爷带他到书房看的那些“仙器”💶，里面的那些人在演练着拳脚，都是招招致命的厉害手段。
“跑起来，不许减速！”
方醒又追🎼来了，嘴里呼喝着，棍子抽打着，硬是逼着队伍继续前进。
第一趟到底🎿，只是完成了四分之一的路程，在方醒的催🉐促下，所有人都拼命的往回跑。
在往🞢回跑🎼到主宅前时，马苏被方醒拉了🐲🃯🛖出来。
“不许停，慢慢的走，回去就准备课本。”
马苏点头。脸色煞白，浑身颤抖着走回了主院。他⚊🏪🜼还得准备课本，等晚点⚃🎲🔽要教⚒那些青壮识字。
“狗🞢娘养的，你们这帮子废物，🛞都赶紧跑起来！”
剩下🞢的人，包括张泰顺在☐⚏☐⚏内，都被方醒追成了狗。
终于，在天麻麻亮之后，所有人都完成了任务，🏴吐着舌头回到了主宅的外院。
方醒看到有人已经坐🅆在地上了，就喊道：“不许坐，所有人🅮都站起来。”
什么？跑完了还不许休息？
这些🞢青壮都觉得太狠了，可少爷的命令他们还是不敢违背，于是都唉声叹气的站起来。
方醒站在前方，双手握拳，说道：“都跟我学🃮，双拳💶握紧，憋气，憋到你忍不住为止。”
这是方醒🎼从某🔛🁖位不靠谱的‘特种兵’身上学到的，据说可以增长耐力，至于管不管用，反正⚝💛💦没坏处就是了。
结束后，所有人集中洗漱，然后吃早餐。
早餐🞢很丰盛，大块的猪肉，每人一个鸡蛋，而馒头更是不🅞限量的供应。
这日子也太好了吧？
刚吃🞢过苦头，所有人都🇴被这堪比过年的伙食给惊住了，再也不觉得这种训练是煎熬🆒。
吃！使劲吃！这就是大家此时唯一的想🐲🃯🛖法，连张泰⚊🏪🜼顺都不例外。
往日那令人皱眉的大肥肉，张泰🛞顺依然🐲🃯🛖是吃的嘴角流油；那大馒头往日只能吃一个，今天他吃了四个。
等打着饱嗝吃完了之后，边上的大桶🚩里还有汤。
“紫菜虾皮汤！”