在卫生间对着镜子刷牙，看看里边自己脸色，心里嘀咕道。
打开冰箱拿出半斤装牛奶，仰头咕咚咕咚灌下肚，又煎了三个鸡蛋往嘴里一塞，早餐搞定。
穿好衣服下楼，来到小区绿化带角落。
今天跑步有些勉强，不过宁远有相应锻炼方法，能让身体更快恢复。
周围是两层楼高大腿粗针叶松，株距三米，修剪美观，其中夹杂几颗银杏。
于空地松松垮垮站定，他双手缓慢摆动。
太极，太易！
这并不是地球上强身健体拳法，而是修道位面一种至高无上道术。
它讲究融于天地，感悟大道法则，正所谓阴柔如水，炽烈似阳，阴阳并济，共生太极。
简单来说，地球上太极拳是以柔克刚，四两拨千斤。
而他所练习的太极道，小有成就，不但本身威力强大，还能利用天地间阴阳大势攻击。
宁远微微闭上眼，感受灵魂深处烙印。
修道位面最强的人，自然是一国之主元真帝皇，而传授他阴阳道那位前辈，在整个皇朝名列前五！更是一个超级宗派太上长老！
一名修道数万年超级高手，毕生感悟有多深？
他如同置身繁星瀚海，无穷无尽道意将自身包裹。
宁远身体自然而然动了起来，幅度很小，动作轻柔缓慢，就像在跳某种舞蹈，看上去行云流水，非常具有观赏性。
只是偶尔透露出的杀机，就像毒蛇吐信，令人不寒而粟！
这是太极道太易篇，讲究将阴柔之力用到极致。
剩下几篇分别为太浩，至刚至阳，狂野爆裂！
太宗，柔中有刚刚中有柔，阴阳并济生生不息。
太上，太极道大圆满，举手抬足都可借用天地大势。
其实宁远本人更喜欢太浩篇，霸气纯爷们，奈何身体不行，暂时只能用太易锻炼。
约莫半个小时，他感觉浑身发热，就像刚洗过热水澡，舒服无比。
修炼过程中源丹逸散出的能量也被身体吸收，强化筋皮骨，五脏六腑。
他缓缓收手，停下动作。
打开冰箱拿出半斤装牛奶，仰头咕咚咕咚灌下肚，又煎了三个鸡蛋往嘴里一塞，早餐搞定。
穿好衣服下楼，来到小区绿化带角落。
今天跑步有些勉强，不过宁远有相应锻炼方法，能让身体更快恢复。
周围是两层楼高大腿粗针叶松，株距三米，修剪美观，其中夹杂几颗银杏。
于空地松松垮垮站定，他双手缓慢摆动。
太极，太易！
这并不是地球上强身健体拳法，而是修道位面一种至高无上道术。
它讲究融于天地，感悟大道法则，正所谓阴柔如水，炽烈似阳，阴阳并济，共生太极。
简单来说，地球上太极拳是以柔克刚，四两拨千斤。
而他所练习的太极道，小有成就，不但本身威力强大，还能利用天地间阴阳大势攻击。
宁远微微闭上眼，感受灵魂深处烙印。
修道位面最强的人，自然是一国之主元真帝皇，而传授他阴阳道那位前辈，在整个皇朝名列前五！更是一个超级宗派太上长老！
一名修道数万年超级高手，毕生感悟有多深？
他如同置身繁星瀚海，无穷无尽道意将自身包裹。
宁远身体自然而然动了起来，幅度很小，动作轻柔缓慢，就像在跳某种舞蹈，看上去行云流水，非常具有观赏性。
只是偶尔透露出的杀机，就像毒蛇吐信，令人不寒而粟！
这是太极道太易篇，讲究将阴柔之力用到极致。
剩下几篇分别为太浩，至刚至阳，狂野爆裂！
太宗，柔中有刚刚中有柔，阴阳并济生生不息。
太上，太极道大圆满，举手抬足都可借用天地大势。
其实宁远本人更喜欢太浩篇，霸气纯爷们，奈何身体不行，暂时只能用太易锻炼。
约莫半个小时，他感觉浑身发热，就像刚洗过热水澡，舒服无比。
修炼过程中源丹逸散出的能量也被身体吸收，强化筋皮骨，五脏六腑。
他缓缓收手，停下动作。