第21章 接连的第一(3/5)
这时候，魁梧导师♩🖺已🏃经在起跑线站定，嘴里含着口哨🞵😣。
“嘘！”
一声尖利的哨音响起。
所有人尽皆齐齐的一跃。
大腿发力，腰部舒展，在空中，停滞的时间越久，👈每一🜴🆛🐓次跳跃的距离也就越远。
杜黑很清楚蛙跳的发力方式。
这时候亦是前脚掌♩🖺踮起，随着大腿猛然发力，犹如一只巨大的青蛙一🛠般，一🔍⚺跃了两米多距离。
坠地的同时，飞快的呼吸一口。
紧接着，再次发力。
这是近乎于无氧运♩🖺动的肌肉锻炼，一鼓作气之下的成绩，才会更好。
利用短暂的呼吸，♩🖺进行爆发加速，很快，杜黑的身影，便是一骑绝尘。
一千五百米的跑道上。
杜黑几乎保持着每一次跳⚙跃，接近两米的🆤距离，🈝⚽🖵毫无停滞。
终于，十二分钟后。
导师目露惊色的宣布了成绩。
杜黑缓缓的站起身来。
此刻的腿脚已⚺🖜经酸麻无比，甚至于有些🖗胀痛。
但在这胀痛之下，热流🜓🁱🉢的窜动，缓解了大部分的不适。
揉了揉腿，杜黑这时候，方才抬起头来。
“又是第一么~”
他看向了跑道上。
在他完成了训练之后，其余的👷🍢，成绩最好的一人，距离终点都还有近🛠乎🞹🙆三百米的距离。
默默的看着众人挥汗，杜黑却是没注意到一旁的导师亦是在🚸😇⚵默默的关注着他。
当然，导师没有去开口询问什么。
无论杜黑是有钱去购买强化体魄的药剂还是🆎🎛什☱🃏么，都不算违规。
“嘘！”
一声尖利的哨音响起。
所有人尽皆齐齐的一跃。
大腿发力，腰部舒展，在空中，停滞的时间越久，👈每一🜴🆛🐓次跳跃的距离也就越远。
杜黑很清楚蛙跳的发力方式。
这时候亦是前脚掌♩🖺踮起，随着大腿猛然发力，犹如一只巨大的青蛙一🛠般，一🔍⚺跃了两米多距离。
坠地的同时，飞快的呼吸一口。
紧接着，再次发力。
这是近乎于无氧运♩🖺动的肌肉锻炼，一鼓作气之下的成绩，才会更好。
利用短暂的呼吸，♩🖺进行爆发加速，很快，杜黑的身影，便是一骑绝尘。
一千五百米的跑道上。
杜黑几乎保持着每一次跳⚙跃，接近两米的🆤距离，🈝⚽🖵毫无停滞。
终于，十二分钟后。
导师目露惊色的宣布了成绩。
杜黑缓缓的站起身来。
此刻的腿脚已⚺🖜经酸麻无比，甚至于有些🖗胀痛。
但在这胀痛之下，热流🜓🁱🉢的窜动，缓解了大部分的不适。
揉了揉腿，杜黑这时候，方才抬起头来。
“又是第一么~”
他看向了跑道上。
在他完成了训练之后，其余的👷🍢，成绩最好的一人，距离终点都还有近🛠乎🞹🙆三百米的距离。
默默的看着众人挥汗，杜黑却是没注意到一旁的导师亦是在🚸😇⚵默默的关注着他。
当然，导师没有去开口询问什么。
无论杜黑是有钱去购买强化体魄的药剂还是🆎🎛什☱🃏么，都不算违规。