第二章-突破极限(1/3)

    　

    “你先看看每天的内♌🇀容，我去为训练做一下准备。”夏云帆说道📃。

    夏🏧🜢🃶云帆离开后，唐雪娇坐在电脑前，反复的看着上面的条条框框，感觉自己越看心越凉。

    “这真的是给人训练♌🇀的嘛，我怎么感觉像是给外星人准备😢🃈🕳的。”唐雪娇苦笑道。

    但是她知道夏云帆是不会欺骗🃟🙂自己的，说对自🌈☮🂴己有用那就一定有用。

    不一会，😌⛥😌⛥一阵药香飘散过来，夏云帆整端着药碗都过来。

    这还是唐雪🁻🋁娇第一次♌🇀闻到🆉如此香的中药味，以前不都是苦苦的味道嘛？

    “诺，把这个喝下去。”

    唐雪娇看着碗里褐色的汤药问道：“🃯这是什么？😝”

    “🏧🜢🃶这是我给你做的补药，在你进行高强度训练的时候可以不伤害身体的。”夏云帆解释道。

    这种极🔣🂞🏻限运动对于常年不训练的人来说伤害很大，所🔥🂰以夏云🗖帆做好了一切准备。

    而且这碗药里夏云帆还加了🉧五百年的老山参，🌈☮🂴这样这碗药力就会大大增加。

    看着唐雪娇🁻🋁一脸纠结的样子🉧，夏云帆笑着说道：“怎么了难道还怕我给你下毒？”

    唐雪娇白了🁻🋁他一眼说道：“哼，谁🊚🐻🅃怕你下毒。”

    说完唐雪娇便一饮而尽。

    当🏧🜢🃶这药进入胃中，唐雪娇就感觉到一股热流涌遍全身。

    瞬间汗水便被激发出来，整🉧个人顿时就汗流浃背。

    “好热啊，你到🇼🝷底给我吃的什么药啊？”唐雪娇的脸红红的，仿佛头上都在冒着热🃍气。

    “🏧🜢🃶不要浪费药🆘力，按照我告诉你的方法开始进行😝训练。”

    唐雪娇看看外面：“现在？”

    此🏧🜢🃶刻🛑🛯☏外面的天色都已经黑了，她还以为训练会在明天。

    得🏧🜢🃶到夏云帆的肯定后，唐雪娇也不再推迟，而是来到客厅😢🃈🕳中抓紧训练。

    按照唐雪娇以前的能力，做几百个🊚🐻🅃俯卧撑，还是可以撑下来的，但现在要做一🞔📻千个，感觉胳膊累断了也做不到。

    终于在做了五百🇼🝷个俯卧撑后便起不来了，随后便又开始了蛙跳和仰卧起坐。

    随着训练的进行，刚♌🇀才的药力也开始走🕓遍🉒🆮全身。