三章 、基础锻体养生功(3/5)
“还可以越炼越年轻？”
工地上，听到这个消息的工人们议论纷纷，大感不🜘可思议，仙师竟然大方的传授🌂他们锻炼身体的功法，真是太仁慈了。
这些干活的工人，在这些天🐙里早就习惯了🍠仙师陆风的伟大仁慈，对陆风无比信任，在徐风面前无一有反对的，都是一副好奇渴望的样子，期待着徐风的传功。
徐风看了看眼前的这批工人。
这些天里，经过充足的饮食🐙劳作，这些工人虽然每天干的活都堪比牛马，但是他们的气色🐮🃋🖓精神都在以肉眼可见的速度变好着。
这群平民百姓，其实也🁔🅣挺好满足的，只要给他们吃好喝好，有工资赚，他们就跟着谁干。
将所有人聚集🗀😝在一起，一招一式地传授基础锻体养生功的招式。
这些工人学习得🜡很认真，毕竟这是能让他们获得力量，强身健体的好东西。
这些招式并不难，一招一式学起来也很简单，随便练炼🜱🆀🌝这些工人们都能感觉白天劳累了一天的身体得到了放松，有一股热气在四肢百骸之间💐👄流转，缓解着白天劳累留下的🐘肌肉酸疼。
睡前炼一炼，晚上都能睡一夜好觉。
第二天起来，更是精神饱满，红光满面，🍠胃口大开。
炼起基础锻体养生功的工人们，明显地感觉到了练功给🜱🆀🌝他们身躯的带来变化，除了每天大增的🅿🌒食量外，其他的都在朝好的方面发展着。
肌肉不酸⛁胀了，关节不疼了，耳清目明，头脑精🞝神.
徐风天天关注着这些工人练功后的变化，真🕤真👢切切地感受到了陆风师叔的传授的这门功法的厉害。
最主要的⛁是，一点门槛🁔🅣都没有，🍆肯炼肯炼就能进步。
温和而又高效。
道人徐风又按照陆风的吩咐，从练功的工人之中挑选🀨练功进度快的，年轻的工人，编成永安县的护卫队，接受陆风👇安排的新式训练。
这些一步步淘汰出来的工人，是永安县里最🕤拥护陆风的存在。
跟着道🖾人徐风工作，练功，他们也是最听从命令，最能接受新事物的☔⚯🔶一批人。
这也是陆风继续发展下去的基本盘。
在陆风斩妖除魔的第35天。
道人徐风带着一批他从三阴观中精心挑选的外门弟子回到了永安县，加入到了永安县👆的基础建设之中。
初来永安县，这些三🚟🔧🂾阴观的外门弟子，简直🕤不敢相信自己的眼睛。
承载着三⛁阴观外门弟子的马车，驶过永安县的城🞝门，进入到城中。
看着近乎焕然一新的县城，他们都怀疑自己是不是来错🜱🆀🌝了地方。
工地上，听到这个消息的工人们议论纷纷，大感不🜘可思议，仙师竟然大方的传授🌂他们锻炼身体的功法，真是太仁慈了。
这些干活的工人，在这些天🐙里早就习惯了🍠仙师陆风的伟大仁慈，对陆风无比信任，在徐风面前无一有反对的，都是一副好奇渴望的样子，期待着徐风的传功。
徐风看了看眼前的这批工人。
这些天里，经过充足的饮食🐙劳作，这些工人虽然每天干的活都堪比牛马，但是他们的气色🐮🃋🖓精神都在以肉眼可见的速度变好着。
这群平民百姓，其实也🁔🅣挺好满足的，只要给他们吃好喝好，有工资赚，他们就跟着谁干。
将所有人聚集🗀😝在一起，一招一式地传授基础锻体养生功的招式。
这些工人学习得🜡很认真，毕竟这是能让他们获得力量，强身健体的好东西。
这些招式并不难，一招一式学起来也很简单，随便练炼🜱🆀🌝这些工人们都能感觉白天劳累了一天的身体得到了放松，有一股热气在四肢百骸之间💐👄流转，缓解着白天劳累留下的🐘肌肉酸疼。
睡前炼一炼，晚上都能睡一夜好觉。
第二天起来，更是精神饱满，红光满面，🍠胃口大开。
炼起基础锻体养生功的工人们，明显地感觉到了练功给🜱🆀🌝他们身躯的带来变化，除了每天大增的🅿🌒食量外，其他的都在朝好的方面发展着。
肌肉不酸⛁胀了，关节不疼了，耳清目明，头脑精🞝神.
徐风天天关注着这些工人练功后的变化，真🕤真👢切切地感受到了陆风师叔的传授的这门功法的厉害。
最主要的⛁是，一点门槛🁔🅣都没有，🍆肯炼肯炼就能进步。
温和而又高效。
道人徐风又按照陆风的吩咐，从练功的工人之中挑选🀨练功进度快的，年轻的工人，编成永安县的护卫队，接受陆风👇安排的新式训练。
这些一步步淘汰出来的工人，是永安县里最🕤拥护陆风的存在。
跟着道🖾人徐风工作，练功，他们也是最听从命令，最能接受新事物的☔⚯🔶一批人。
这也是陆风继续发展下去的基本盘。
在陆风斩妖除魔的第35天。
道人徐风带着一批他从三阴观中精心挑选的外门弟子回到了永安县，加入到了永安县👆的基础建设之中。
初来永安县，这些三🚟🔧🂾阴观的外门弟子，简直🕤不敢相信自己的眼睛。
承载着三⛁阴观外门弟子的马车，驶过永安县的城🞝门，进入到城中。
看着近乎焕然一新的县城，他们都怀疑自己是不是来错🜱🆀🌝了地方。