希尔金走后,闻👠夏就在♊🆫东江市体操队请了一位年轻的教练当助😁教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。🌟⛼☈希尔金这几个月交给自己🃩🚚的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全🌁的把握能在比赛中按😁照计划完成,还得继续练习。
体能该如🕩🌐♹何分布,出了问题该如何🇭🛵调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法🏈，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只🌁有一个月。
闻🞒夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教🄀🄀练让她做准备,他还在努🄝⚆🏉力,让她不要放弃。
她也不知道有没有☼希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准😁备还😉是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过☼这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯👠定☼就🕭🌳没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日🕦抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金💷🖣🔠来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很♺🍛紧密。
无论📂是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没🔀♈🆝有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？😊闻夏发现还真的没🄯什么可😁做的。
电🞒视打开,按动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不🌟⛼☈喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉⚨📽☱得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买🈮🁪🈨热门剧的周边，她还对⚠明星八卦好奇，听着这些🁮🉇趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在张瑶的指导下还无忧无虑🏆🗶。
可王志华出现，闻夏遭遇职业🕦危机。全运会后，她更是跌入谷底。
梦想与热爱的运动都差点被人从生命中剥🌁离，尝过这痛苦滋味，闻夏自然将所有的精力、心思都投入到🀳🀶最重要的体操🜇⛨事业中。
教练离开，训练还要继续。🌟⛼☈希尔金这几个月交给自己🃩🚚的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全🌁的把握能在比赛中按😁照计划完成,还得继续练习。
体能该如🕩🌐♹何分布,出了问题该如何🇭🛵调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法🏈，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只🌁有一个月。
闻🞒夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教🄀🄀练让她做准备,他还在努🄝⚆🏉力,让她不要放弃。
她也不知道有没有☼希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准😁备还😉是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过☼这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯👠定☼就🕭🌳没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日🕦抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金💷🖣🔠来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很♺🍛紧密。
无论📂是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没🔀♈🆝有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？😊闻夏发现还真的没🄯什么可😁做的。
电🞒视打开,按动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不🌟⛼☈喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉⚨📽☱得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买🈮🁪🈨热门剧的周边，她还对⚠明星八卦好奇，听着这些🁮🉇趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在张瑶的指导下还无忧无虑🏆🗶。
可王志华出现，闻夏遭遇职业🕦危机。全运会后，她更是跌入谷底。
梦想与热爱的运动都差点被人从生命中剥🌁离，尝过这痛苦滋味，闻夏自然将所有的精力、心思都投入到🀳🀶最重要的体操🜇⛨事业中。