三个孩子过来帮忙开饭，很快坐下吃起来。
大平锅里是炖羊排，加上各种火锅🍦料🙝理和青菜🄋🟍，几个孩子吃得飞快，一个劲儿说好吃。
大胃王薛扬更🕂📀是一口🛒🛵气吃了好🎴🕑几碗，外加半碗汤。
程天源忍不住劝道：“别吃太🎴🕑饱，太饱伤肠胃。”
“没事，我就八分饱而🟡🞩已。”薛扬嘿嘿笑道。
刘英则是笑眯了眼睛，低声：“吃，多吃点儿。🔏⛔🚆”
薛妈妈提醒：🕂📀“小欣，你怎么没吃肉，多吃几块。”
小欣羞答答笑道：“🛒🛵我最近有些🖆🐙⛻胖🍦，得减肥。”
“这孩子！”薛妈妈好笑道：🎴🕑“你胖在哪儿？🄋🟍你个豆芽苗！”
众人都笑了。
刘🐒⚽英摇头道：“你太瘦了！北风再大点儿，🌠就能将你刮走了。你这个年纪胖😳🅞不了，得多吃点儿。”
小欣却有些不以为然，低声：“🖆🐙⛻现在开始流行什么骨📚🜺感美，越瘦越🞅👬美。”
“错了。”薛凌帮她夹了一块肉，解释：“吃肉并不是就会发胖，我们🕊🇻🝲每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一🟡🞩个最可信的例子，道：“肖阿姨，你们还记得吧？她年轻那⛠🛳会儿只是丰腴而已，压根不能算得上胖。她最喜欢吃五花肉，连楼下宿🞜🔽🆉管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛凌🚅答：“然后就胖🛒🛵到现在，一直瘦不回去。”
“哈🚅哈！”薛扬问：“她现在几斤呀？不会还是一百📚🜺八十吧？”
“少几斤吧。”薛凌解释：“🎴🕑基数太庞大，变动起来太难。🉣🉈🅓”
众人都吃吃笑了。
程🐒⚽天源也夹了一块肉给女儿，低声：“太瘦的女孩子，大人都不会喜欢。你只要不吃甜食零嘴，不会胖的。”
“爸，我妈以前也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问：“我看我妈年轻时候的照🕊🇻🝲片，也是瘦得很。难道她年轻那会儿，你不喜欢她？”
程天源微窘，好笑看了身旁的老婆一眼。
“她啊，不管是多瘦多🟡🞩胖📶🟒🜤📶🟒🜤，对我来讲都是一样的。”
薛凌轻笑，埋头继续吃饭。
大平锅里是炖羊排，加上各种火锅🍦料🙝理和青菜🄋🟍，几个孩子吃得飞快，一个劲儿说好吃。
大胃王薛扬更🕂📀是一口🛒🛵气吃了好🎴🕑几碗，外加半碗汤。
程天源忍不住劝道：“别吃太🎴🕑饱，太饱伤肠胃。”
“没事，我就八分饱而🟡🞩已。”薛扬嘿嘿笑道。
刘英则是笑眯了眼睛，低声：“吃，多吃点儿。🔏⛔🚆”
薛妈妈提醒：🕂📀“小欣，你怎么没吃肉，多吃几块。”
小欣羞答答笑道：“🛒🛵我最近有些🖆🐙⛻胖🍦，得减肥。”
“这孩子！”薛妈妈好笑道：🎴🕑“你胖在哪儿？🄋🟍你个豆芽苗！”
众人都笑了。
刘🐒⚽英摇头道：“你太瘦了！北风再大点儿，🌠就能将你刮走了。你这个年纪胖😳🅞不了，得多吃点儿。”
小欣却有些不以为然，低声：“🖆🐙⛻现在开始流行什么骨📚🜺感美，越瘦越🞅👬美。”
“错了。”薛凌帮她夹了一块肉，解释：“吃肉并不是就会发胖，我们🕊🇻🝲每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一🟡🞩个最可信的例子，道：“肖阿姨，你们还记得吧？她年轻那⛠🛳会儿只是丰腴而已，压根不能算得上胖。她最喜欢吃五花肉，连楼下宿🞜🔽🆉管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛凌🚅答：“然后就胖🛒🛵到现在，一直瘦不回去。”
“哈🚅哈！”薛扬问：“她现在几斤呀？不会还是一百📚🜺八十吧？”
“少几斤吧。”薛凌解释：“🎴🕑基数太庞大，变动起来太难。🉣🉈🅓”
众人都吃吃笑了。
程🐒⚽天源也夹了一块肉给女儿，低声：“太瘦的女孩子，大人都不会喜欢。你只要不吃甜食零嘴，不会胖的。”
“爸，我妈以前也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问：“我看我妈年轻时候的照🕊🇻🝲片，也是瘦得很。难道她年轻那会儿，你不喜欢她？”
程天源微窘，好笑看了身旁的老婆一眼。
“她啊，不管是多瘦多🟡🞩胖📶🟒🜤📶🟒🜤，对我来讲都是一样的。”
薛凌轻笑，埋头继续吃饭。