三个孩子过来帮忙开饭，很快坐下吃起来。
大平锅里是炖羊🗠🝄排，加上各种火锅📆料理和青菜♭，几个孩子吃得飞快，一个劲儿说好吃。
大🃴🛼胃王薛扬更是一口气吃了好几碗，外加半碗汤。
程天源忍不住劝道：“别吃太饱🝌，太饱伤肠胃。🎗👑”
“没事，我就八分饱而已。”薛扬嘿嘿笑道💷🖟📸。
刘英🝓则是笑眯了眼睛，低声：“吃📆，多吃点儿。”
薛妈🝓妈提醒：“小欣，你🚦怎么没吃肉，多吃几块。”
小欣羞答答笑道：“我最近有些🝌胖，得减肥。”🎗👑
“这孩子！”薛妈妈好笑道：“你胖🙃🇯🜇在哪儿？你个豆芽苗！”
众人都笑了。
刘英摇头道🗬🞩🖸：“你太瘦了！北风再大点儿，就能将你刮走了。你这个年纪胖不了，得多吃点儿⚔👊。”
小欣却有些不👒🈐♃以为然，低声：“现在开始流行什🎗👑么骨感美，越瘦越美。”
“错了。”薛凌帮她夹了一块肉，解释：“💷🖟📸吃肉并不是就会发胖，我们每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿🄽了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这🇴🜴🆘些才是标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一个最可信的例子，道：“肖阿姨，你们还记得吧？她年轻那会儿只是🙲丰腴而已，压根不能算得上胖。她最喜欢吃五花肉，连楼下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛🃴🛼凌答🌢🀳🀻：“然后就🞿🙺🏞胖到现在，一直瘦不回去。”
“🃴🛼哈哈！”薛扬问：“她现在几🝌斤呀？不会还是一百八🖏十吧？”
“少几斤吧。”薛凌解释：“基数太🙃🇯🜇庞大，变动起来太难。”
众人都吃吃笑了。
程天源也夹了一块🞿🙺🏞肉给女儿，低声：“🆅🍉太😉瘦的女孩子，大人都不会喜欢。你只要不吃甜食零嘴，不会胖的。”
“爸，我🎍妈以前也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问💷🖟📸：“我看我妈年轻时候的照片，也是瘦得很。难道她年轻那会儿，你不喜欢她？”
程天源微窘，好笑看了身旁的老婆一眼。
“她啊，不管👒🈐♃是多瘦多胖，对我来讲都🆅🍉是一样的。”
薛凌轻笑，埋头继续吃饭。
大平锅里是炖羊🗠🝄排，加上各种火锅📆料理和青菜♭，几个孩子吃得飞快，一个劲儿说好吃。
大🃴🛼胃王薛扬更是一口气吃了好几碗，外加半碗汤。
程天源忍不住劝道：“别吃太饱🝌，太饱伤肠胃。🎗👑”
“没事，我就八分饱而已。”薛扬嘿嘿笑道💷🖟📸。
刘英🝓则是笑眯了眼睛，低声：“吃📆，多吃点儿。”
薛妈🝓妈提醒：“小欣，你🚦怎么没吃肉，多吃几块。”
小欣羞答答笑道：“我最近有些🝌胖，得减肥。”🎗👑
“这孩子！”薛妈妈好笑道：“你胖🙃🇯🜇在哪儿？你个豆芽苗！”
众人都笑了。
刘英摇头道🗬🞩🖸：“你太瘦了！北风再大点儿，就能将你刮走了。你这个年纪胖不了，得多吃点儿⚔👊。”
小欣却有些不👒🈐♃以为然，低声：“现在开始流行什🎗👑么骨感美，越瘦越美。”
“错了。”薛凌帮她夹了一块肉，解释：“💷🖟📸吃肉并不是就会发胖，我们每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿🄽了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这🇴🜴🆘些才是标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一个最可信的例子，道：“肖阿姨，你们还记得吧？她年轻那会儿只是🙲丰腴而已，压根不能算得上胖。她最喜欢吃五花肉，连楼下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛🃴🛼凌答🌢🀳🀻：“然后就🞿🙺🏞胖到现在，一直瘦不回去。”
“🃴🛼哈哈！”薛扬问：“她现在几🝌斤呀？不会还是一百八🖏十吧？”
“少几斤吧。”薛凌解释：“基数太🙃🇯🜇庞大，变动起来太难。”
众人都吃吃笑了。
程天源也夹了一块🞿🙺🏞肉给女儿，低声：“🆅🍉太😉瘦的女孩子，大人都不会喜欢。你只要不吃甜食零嘴，不会胖的。”
“爸，我🎍妈以前也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问💷🖟📸：“我看我妈年轻时候的照片，也是瘦得很。难道她年轻那会儿，你不喜欢她？”
程天源微窘，好笑看了身旁的老婆一眼。
“她啊，不管👒🈐♃是多瘦多胖，对我来讲都🆅🍉是一样的。”
薛凌轻笑，埋头继续吃饭。