林枫扶起了跪在地上的杰克，一脸严肃认真地说道：“杰克，不是我不想帮🆑你。”
“但我真不能直接给你扎针。”
“还记得我上次和你说过的话吧？”
“你过了最好的修炼年纪，体魄太差了。”
闻言，杰克一双睿🜬🅐智的闪闪发光的眼睛，瞬间♊就黯淡了下去。
就像是收到了医院病危通知书一样。
林枫都有点看不下去了。
他想了想，继续说道：“👈不过，也不是全没办法。”
“从现在开始，你保证规律作息，规律饮食，♊每天保证一定程度的运动，身体还是能调养好的。”
杰克双眼不由又是一亮，随即脸上立即📩又带上了疑惑。🕞
他用一双懵懵懂懂却清澈异常的眼睛看向了林枫，问道🕞：“这样就可以了？”
当然不行！
这不过是正常♵🌴🃑的☙⛚🚿普通人想要保持身体健康的办法。
林枫当然不能这么说。
“♏这样吧，我再教你一套动作，你每天练习💈🏹🟀几遍。💎🐯”
“长此以往，你体质肯定能发生变化。”
林枫想到了办法。
随即，他将华夏广播体操交给了杰克。
林枫本来还想着，自🏃🗙己教杰克广播体操会不会太敷衍了。🃖🗲
7
还想着要不要加点难度更高的瑜伽动作。
谁想到，跟🌶🃡🌶🃡着林枫跳了一通广播体操的杰克，兴奋的像是中了大乐透一样！
“林！这套动作我记住了！”
“你的大恩大德，我会记一辈子的！”
说着话，杰克又要跪下给林枫磕头了。
“但我真不能直接给你扎针。”
“还记得我上次和你说过的话吧？”
“你过了最好的修炼年纪，体魄太差了。”
闻言，杰克一双睿🜬🅐智的闪闪发光的眼睛，瞬间♊就黯淡了下去。
就像是收到了医院病危通知书一样。
林枫都有点看不下去了。
他想了想，继续说道：“👈不过，也不是全没办法。”
“从现在开始，你保证规律作息，规律饮食，♊每天保证一定程度的运动，身体还是能调养好的。”
杰克双眼不由又是一亮，随即脸上立即📩又带上了疑惑。🕞
他用一双懵懵懂懂却清澈异常的眼睛看向了林枫，问道🕞：“这样就可以了？”
当然不行！
这不过是正常♵🌴🃑的☙⛚🚿普通人想要保持身体健康的办法。
林枫当然不能这么说。
“♏这样吧，我再教你一套动作，你每天练习💈🏹🟀几遍。💎🐯”
“长此以往，你体质肯定能发生变化。”
林枫想到了办法。
随即，他将华夏广播体操交给了杰克。
林枫本来还想着，自🏃🗙己教杰克广播体操会不会太敷衍了。🃖🗲
7
还想着要不要加点难度更高的瑜伽动作。
谁想到，跟🌶🃡🌶🃡着林枫跳了一通广播体操的杰克，兴奋的像是中了大乐透一样！
“林！这套动作我记住了！”
“你的大恩大德，我会记一辈子的！”
说着话，杰克又要跪下给林枫磕头了。