日子一天天过,食材越来越丰富。江岑慢慢做出了酸奶、蛋糕、腐乳、皮蛋、咸蛋……而洛南枝每天都在品尝各种美食,已经养成了一日三餐定时定点进食的习🏆🗸☯惯,而且还开始有了锻炼活动。

    是的,锻炼活动。

    想也知道啊,一日三餐吃的这些,到底与营养液能量🜼棒不一样,能量并不是那么均衡📴,而洛南枝每天都是坐着直播,这🂀光吃不动,热量太多,可不就容易长胖吗?

    江岑在发现洛南枝的脸有变圆以及快要长出双下巴的🜼趋势时,就立刻把锻炼的事提上了日程。

    洛南枝起先还担心,毕竟一日三餐已经很影响她的直播了,不少粉丝都说她没有以前认真敬业了,说她经常短暂停播,给观众的观感就不太好了。如果还🗲🟡🞮加上这些锻炼的时间——这肯🟡定是比吃饭花的时间还多的,那直播的时间不就更加缩短了吗?

    但是,检测到身体的能量状况,⚑确实有些饱和,都有脂肪开始堆积了。为了还能继🋝续吃📘🛊🚫美食,继续美美的吃美食,她还是屈服于了江岑提出的锻炼。

    再然后,她这一锻炼也感觉怪有意思的。

    江岑带🆔🏓🙬着她练👙瑜伽,别说,洛南枝的身体柔韧性特别好,🔲🄧⛦不管是下腰还是劈叉,都是轻轻松松。

    不止如此,江岑还带着她练太极⚑——这🛾⚚些可都不是江岑自创的,非常幸运,她在星网上找到了这些古蓝星人类的锻炼方法。

    对这个时候🐆♍的人来🄴🁳说几乎是完全没用的,也没人会用这些古老的方法锻炼。

    然而🎖江岑婆媳都学的很认🛚🜽🇦真——既然管不住嘴,还想要维🔲🄧⛦持住好体型,当然少不了要运动。

    洛南枝一开始学习的时候,因为不是很熟悉嘛🙎🉏,都是专门停播抽时🄓☭🂩间学的,很快就非常熟练起来,让江岑都忍不住羡慕,年🊘轻就是好啊!

    后来洛南枝什么都练熟悉了,在直播间也会不自觉练上一手,倒不是为了搞什♰么噱头,只是单纯觉🕧得能节省时间不说,另一方面,还有助于练习唱歌🍹🍀,增加唱歌技巧,提高声音水平。

    然后粉丝们一开始只是在那😜里欣赏洛南枝的🃤🙴盛世美颜,欣赏她的窈🄓☭🂩窕身姿,觉得她动起来比坐着她这是载歌载舞。

    洛南枝摇头说就是锻炼身体,也没刻意说什么别的,可是渐渐的就有人🙝开始模仿了,然后也有人开始好奇了。

    特别是瑜伽里很多高难度动作,那是真的高难度,有些粉丝自我模仿之后,🃼🝇🉆疼到他们简直想要怀疑人生。

    然后🎖,“南枝高难度舞姿”就这么莫名其妙上🙎🉏了热搜,火了。

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