我跳的依旧和昨天一样。

    前面😆⚭🔨两趟还🝎能正常落地,然后就是一🁴🊂🍞路落跪。

    戚屹候在旁边等我跳完都嫌累,蹲那一边抽烟一边道,「得,你也算开启了蛙跳的新姿势,以后谁要问起来,你就说你跳的是朝拜🕒式,看看,多标准,一跳一拜,这要是在后院立个神像,你许什么愿望都能实现,小萤儿,你太虔诚了。」

    我不会回话。

    没劲儿。

    也不想回。

    真聋天子,咱得名不虚传。

    连续😆⚭🔨高强度的训练后,我这体能先且别说🏕🙹🏕上升到☄☟🀨了啥程度……

    重度脑血栓患者的痛苦滋味儿算是让我深🏕🙹🏕切的体会到了!

    每早下楼,我都是⛩🝇🉁扶着杆儿🄱🁘,侧着身,一条腿够台阶,一条腿不能打弯🖡🔉⚜儿。

    一趟楼下的我是磕磕绊绊。

    人生百味,全是体会。

    当然,我和脑梗患者也有区别,💕👰🌜至⚆少🁴🊂🍞咱没有一手六,一手七。

    但是我走起路来也是一脚画圈,一脚踢。

    不是故意的。

    实在是走不利落!

    太难了!

    神奇😆⚭🔨的是每次训练结束,我双腿都⚆能短暂的恢复,睡一觉又🈢⛩周而复始。

    两条腿跟铁块子似的,又疼又硬。

    作为教官😆⚯的戚屹🞻🙓候也在不断的调整训练时间。

    起初我只练一早上,完成了蛙跳,再撑个十分二十分就能回屋做自🊜己的事情了🛱☤🁓。

    后来增加到早晨训练完,我简单洗个澡🂦吃点饭,上午再由李沐丰或是刘小温盯着我练。

    增加的训练项目有摸高,蹲跳,高⚆抬腿,压腿,抻筋等👡等。

    回屋我还得洗个🞻🙓澡,等到戚屹候下班🁴🊂🍞回来进行夜训。

    科🊹🕑不科学不知道,在这里也没人去管科🂦不科学。