“你先看看每天的内容,我去为训🗝🜧🄤练做一下准备。”夏云帆说道。

    夏云帆离开后,唐雪娇坐在电脑前,反复的看着上面的条🞡🕪🌛条框框,感觉自己越看心越凉。

    “这🏸🞴真的是给人训练的嘛,我怎么感觉像是给外星人准备的。”唐雪娇苦笑道。

    但是她知道夏云帆是不会欺骗自己的,说对自己有🙝用那就一定有用。

    不一🏸🞴会,🁘一阵药香飘散过来,夏云🗝🜧🄤帆整端着药碗都过来。

    这还是唐雪娇第一次闻到如此香的中药🎜👿味,以前不都是苦苦的味道嘛?

    “诺,把这个喝下去。”

    唐雪娇看着碗☞🀢⚆里褐色的汤药问道:“这是什么?”

    “这是🍮我给你做的补药,在你进行高强度训练的时候可以不伤害身体的。”夏云帆解释道。

    这种极限运动对于常年🚼不训练的人来说伤🌱🂶📔害很大,所以夏云帆做好了一切🐺准备。

    而且这🍮碗药里夏云帆⚩🔂还加了🐡🁙五百年的老山参,这样这碗药力就会大大增加。

    看着唐雪娇一脸纠结的🚼样子,夏云帆笑着说道:“怎🞂👑么了难道还怕我给你下毒?”

    唐雪娇白了他一眼说道:“哼,谁怕🅆🄕你下毒。”

    说完唐雪娇便一饮而尽。

    当这🏸🞴药进入胃中,唐雪娇就感觉到一股🎜👿热流涌遍全身。

    瞬间汗🍮水便被激发出来🚼,整个人顿时就汗🌱🂶📔流浃背。

    “好🏸🞴热啊,你到底给我吃的什么药啊?”唐雪娇的脸红红的,仿佛头上都在冒着热气。

    “不要浪费药力♮,按照🚼🚼我告诉你的方法开始进行训练。”

    唐雪娇看看外面:“现在?”

    此刻外面的天色都已经黑了,她还以为训练会在明🙝天。

    得到夏云帆的☞🀢⚆肯定后,唐雪娇也不再推迟🌱🂶📔,而是来到客厅中抓紧训练。

    按照唐雪娇以前的能力,做几百个🗝🜧🄤俯卧撑,还是可以撑下来的,但现在要做一千个,感觉胳膊累断了也做不到。

    终于在做了五百个俯卧撑后便起不来了,随后👌🇚便又开始了蛙跳和仰卧起坐🐺。

    随着🏸🞴训练的进行,刚才的🃀🔩🃓药力也开始走遍🌱🂶📔全身。