第三十零章-充实的日子(1/2)
凝霜🝇🉁🄛严肃的开口，🄀🝮“小姐，国公爷说了，让我们教你一点基本功，一是盼着能带你锻炼锻炼身体，以求你身体康健，而是盼着你以后能稍微有点自保之力。”
凝冰杏瞳一转，笑的灵动可爱，“对，这是国公爷🇰🜎的意思，国公爷早就🝥想🃩🚟🔦让你学点功夫，但你以前身子孱弱，随时随地都在病着，也就没机会学。
但♞是现在不一样了🄀🝮，现在小姐身子好多了，可以跟着我们练练基本功。”
凤惊华眨了眨眼睛，答应了下来。
换了身轻便的衣服，凤惊华便跟着凝霜与凝冰在后堂⚸🖈🐪绕起了圈子。
她平日讲究行不带风、莲🐄☼步轻移，如今凝霜却让她快走快走快走！
她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。
可她的两条腿，无论怎么快走，凝霜还是⛈😟看不上🚾眼。⚸🖈🐪
她只能咬着牙提着裙小跑起来。
如此或走或小🍢跑，不到一刻钟，她🈳腿都软了。
夏日本就热，她出了一身🐄☼的汗，感觉脸皮滚烫，呼吸时喘的厉害。
凝冰眨💐了眨眼睛，声音俏皮🐖，“🗾小姐歇歇吧。”
凤惊华立马坐了下来，脸上露出了笑意。
凝霜板着脸道:“小姐歇息半刻钟，💥然后接着绕圈。”
凤惊华笑意凝固，锤了锤酸胀的小🈳腿，默默的点了🇰🜎🇰🜎点头。
采莲四人吃过早☄食走了过来，急忙给凤惊华按摩小腿。
半刻钟过去，凤惊华接着绕圈。
绕到🝇🉁🄛最后，她感觉腿都🆀不是自己的了，心底什么低沉的情绪都绕没了！
等♞到凝霜凝冰说今天结束的时候，凤惊华第一次体验到了劫后余生的感觉。
早食她只喝了两口粥，说是没胃口。
到了吃午食的时候，她吃了🐖半只鸡，又干⛈😟了半斤牛肉，吃的满嘴流油。
伤春悲秋食欲不振什么的……跑两圈就好了🏋😟！
吃过午食，凤惊华便累的睡了过去🈳，凝霜凝冰为她按⚸🖈🐪摩着疏💥通经脉。
晚上天幕黑了下来后⛁🗘🛹，凤华院早早的闩上了门，正房的灯也熄了。
大家都以为凤🍢惊华睡了，其🐖实不然，凝霜与凝冰趁着夜色带着她回了镇国公🎑府。
凝冰杏瞳一转，笑的灵动可爱，“对，这是国公爷🇰🜎的意思，国公爷早就🝥想🃩🚟🔦让你学点功夫，但你以前身子孱弱，随时随地都在病着，也就没机会学。
但♞是现在不一样了🄀🝮，现在小姐身子好多了，可以跟着我们练练基本功。”
凤惊华眨了眨眼睛，答应了下来。
换了身轻便的衣服，凤惊华便跟着凝霜与凝冰在后堂⚸🖈🐪绕起了圈子。
她平日讲究行不带风、莲🐄☼步轻移，如今凝霜却让她快走快走快走！
她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。
可她的两条腿，无论怎么快走，凝霜还是⛈😟看不上🚾眼。⚸🖈🐪
她只能咬着牙提着裙小跑起来。
如此或走或小🍢跑，不到一刻钟，她🈳腿都软了。
夏日本就热，她出了一身🐄☼的汗，感觉脸皮滚烫，呼吸时喘的厉害。
凝冰眨💐了眨眼睛，声音俏皮🐖，“🗾小姐歇歇吧。”
凤惊华立马坐了下来，脸上露出了笑意。
凝霜板着脸道:“小姐歇息半刻钟，💥然后接着绕圈。”
凤惊华笑意凝固，锤了锤酸胀的小🈳腿，默默的点了🇰🜎🇰🜎点头。
采莲四人吃过早☄食走了过来，急忙给凤惊华按摩小腿。
半刻钟过去，凤惊华接着绕圈。
绕到🝇🉁🄛最后，她感觉腿都🆀不是自己的了，心底什么低沉的情绪都绕没了！
等♞到凝霜凝冰说今天结束的时候，凤惊华第一次体验到了劫后余生的感觉。
早食她只喝了两口粥，说是没胃口。
到了吃午食的时候，她吃了🐖半只鸡，又干⛈😟了半斤牛肉，吃的满嘴流油。
伤春悲秋食欲不振什么的……跑两圈就好了🏋😟！
吃过午食，凤惊华便累的睡了过去🈳，凝霜凝冰为她按⚸🖈🐪摩着疏💥通经脉。
晚上天幕黑了下来后⛁🗘🛹，凤华院早早的闩上了门，正房的灯也熄了。
大家都以为凤🍢惊华睡了，其🐖实不然，凝霜与凝冰趁着夜色带着她回了镇国公🎑府。