最近陈宸有点开心，也有点不开心。
开心的是程澄几乎把她的注☊♔意力和JiNg力都放在自己🕲🍦身上，不开心的是程澄总是让🔝🁥他锻炼身T。
程澄骑着单车，让他跟着慢跑，每天跑好几公🄣⛂🗥里🎑。
程澄还压着☭🂩👞他让🏱他每天都做一百个仰☈☿🅈卧起坐。
程澄甚至都不让他吃辣了。
他看着自己腿上🏱、腰腹🐝🀴上显露出来一点点肌r0U的痕迹，立刻滚到地上撒泼打滚耍赖不出门了。
“我🗞🜰不要我不要我不要锻炼身T！肌r0U都出来了我的身材都不好看了！”
程澄冷眼看着他半长的头发随着他的动作在地板上摩擦。
他见她冷淡没什么反应，又迅速做起来抱住她的腿，仰头撒娇道：🝳🏒🙡“我好累我不要锻炼。好不好嘛澄澄。”
“那你从B0起到SJi🌁Ng的时间能延长到🄣⛂🗥5分钟吗？”她冷冷地开口。
陈宸一脸认真又诚恳的神sE，“不能。”
“那你能不能不要每次都这么介意自己秒S这件事？”
他更加严肃，“这事关男X的尊……”
“好了闭嘴。”🏱程澄指了指门口☭🂤🐰，“出门跑步去🎑。”
“又不是跑步就能延长时间！”
“噢？”程澄眉毛轻挑，把他拉了起来，让他趴在茶几上，指腹m0到他PGU🞎📄后面，陈宸有些惊恐地绷紧了PGU，她幽幽地在他🅵耳边低语，“我倒是还有两个办法，一个是提gaN运动，一个是让你的下T冷热交替降低敏感度……”
陈宸浑身一僵⛾，俊秀的脸r0U眼可见地涨红🄣⛂🗥起来。
“你挑一个？”
“呜呜呜呜……”陈宸捂脸，“我跑步还不行嘛！”⚔👊
程澄满意🍍地拍⛾了拍他的肩膀☊♔，轻飘飘地说：“反正最后你都是要尝试的。”
陈宸都不敢在脑里假想那种场景，他红着脖子跑出门：“不听不听，我🆥👫去跑步了！”
“澄澄坏蛋！”
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开心的是程澄几乎把她的注☊♔意力和JiNg力都放在自己🕲🍦身上，不开心的是程澄总是让🔝🁥他锻炼身T。
程澄骑着单车，让他跟着慢跑，每天跑好几公🄣⛂🗥里🎑。
程澄还压着☭🂩👞他让🏱他每天都做一百个仰☈☿🅈卧起坐。
程澄甚至都不让他吃辣了。
他看着自己腿上🏱、腰腹🐝🀴上显露出来一点点肌r0U的痕迹，立刻滚到地上撒泼打滚耍赖不出门了。
“我🗞🜰不要我不要我不要锻炼身T！肌r0U都出来了我的身材都不好看了！”
程澄冷眼看着他半长的头发随着他的动作在地板上摩擦。
他见她冷淡没什么反应，又迅速做起来抱住她的腿，仰头撒娇道：🝳🏒🙡“我好累我不要锻炼。好不好嘛澄澄。”
“那你从B0起到SJi🌁Ng的时间能延长到🄣⛂🗥5分钟吗？”她冷冷地开口。
陈宸一脸认真又诚恳的神sE，“不能。”
“那你能不能不要每次都这么介意自己秒S这件事？”
他更加严肃，“这事关男X的尊……”
“好了闭嘴。”🏱程澄指了指门口☭🂤🐰，“出门跑步去🎑。”
“又不是跑步就能延长时间！”
“噢？”程澄眉毛轻挑，把他拉了起来，让他趴在茶几上，指腹m0到他PGU🞎📄后面，陈宸有些惊恐地绷紧了PGU，她幽幽地在他🅵耳边低语，“我倒是还有两个办法，一个是提gaN运动，一个是让你的下T冷热交替降低敏感度……”
陈宸浑身一僵⛾，俊秀的脸r0U眼可见地涨红🄣⛂🗥起来。
“你挑一个？”
“呜呜呜呜……”陈宸捂脸，“我跑步还不行嘛！”⚔👊
程澄满意🍍地拍⛾了拍他的肩膀☊♔，轻飘飘地说：“反正最后你都是要尝试的。”
陈宸都不敢在脑里假想那种场景，他红着脖子跑出门：“不听不听，我🆥👫去跑步了！”
“澄澄坏蛋！”
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