之前网友们看见徐文的🉠🈲🂔训练记录以后,🍙就已经觉得徐文很🉪厉害了。

    结果没有想到徐🃕轩更厉害,竟然有一千三的成绩!

    也难怪现在徐轩🃕躺在沙发上🈯🁴🊀不想动弹了,如果是🃰🛜🝋他们一早上起来就燃烧了一千三百的卡路里,他们早就累趴下了。

    直播间的网友们纷纷讨论起来。

    “我觉得徐狗是对的,就徐轩这种跳操的强度,别说是请🉪假一天了,我觉得请假两天都是很合理的。”

    “是的,锻炼就是🛫🟙🝠这样的,第🆊🍴🌓一天的时候没什么感觉,等到了第二天就全身酸爽了。”

    “请🈪🁋记住徐轩现在这舒服惬意的表情,再过几个小时他就不会有这么舒服🛒了。”

    直播间里有很多热爱健身的朋友,他们其实就很清楚🐮接下来🐶🄖徐轩会🋝🚔面临什么。

    一开始是觉得很困,想睡觉。

    这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复,所以大脑就会持续🋖🙔不断地给你发出让你睡觉休息的指令。

    然后如🀶🁎🄩果伱睡着了,你会觉得很舒服,精神上也🃰🛜🝋会🙢🌆十分放松。

    你会觉得这是你睡得最香甜的一次。

    但当你睡醒以后,那就是噩梦了。

    你会全身上下都感觉到酸痛🈯🁴🊀,如💾果是锻炼过度,🃰🛜🝋你甚至连正常的下蹲或者举手都做不到。

    作为一个经常锻炼的人,赵萱自💾然也是知道这些道理的🔿🆚🐅。

    她咬牙切齿地说道🛫🟙🝠:“徐文,你💾是不是太过分了🃰🛜🝋?”

    “徐轩还是个孩子,他的体能极限在哪里你知道吗?🐮怎么算是科学的运动健身你知道吗🕃🆿?”

    “你这样一次性让徐轩锻炼量这么大,你知不知道很容易引🐶🄖起肌🋖🙔溶解的!”🆄🌿

    徐文不以为意地说道:“哪有这么容易肌溶解🃞,人体🐮没那么脆弱的。”

    “现在的孩子就是温室里的花朵,被保护得太好了🙢🌆。🐮”

    “你看看我们☰🃆🕣老一🛫🟙🝠辈的那些人,一个个身体多棒啊,他们什么时候考虑过什么肌溶解之类的事♨🊻🕤情?”

    听徐文这么说,赵萱眉头皱了起💾来,很是不解🃞。

    “不对劲啊徐文,你以前可是从来都不会和我顶嘴的,尤🉪其是在儿子教育这方面。”

    “你今天突然这么硬气,想要做什么?”

    要不怎么说知夫莫如妻呢。