二十四章 、夜间训练(1/4)
在马小胖愕然的眼神中，🜿🇷杜黑轻描淡写的表示自己要加倍训练，争取早日成为一名职业者。
杜黑从寝室内离去。
马小胖的表情还有些发愣。
好半晌，捏了捏自己的胖脸🞓：“黑哥🄽这是受啥刺激🎚了？”
摇摇头，马小胖却是倒头躺下，他虽然对杜黑的决定感到⚀🎕惊讶，但跟过去却是不可能的。
他已经累坏了。
……
走在小道上，杜黑的心头想着事情。
“耐力考核，需🌴要以超过十米每秒的速度，坚持奔🎚跑三十分钟🕒。”
“速度🆢考核，则是要在🐑⚳极限🞓当中，百米八秒完成，即是十二点五米每秒的速度。”
“力量考核，拥有超过三百公斤的拳力。”
“今天的长跑，我几乎已经达到了耐力考核的标准速度，第二🕒圈冲刺的时候，两分四十秒，也就是一百六十秒完成🏹🟃🚟了一千五百米，极其接😀近了。”
“不过，这是在基因强化🜿🇷液大幅度的化⛷🞿🙺解痛苦的基础。”
“若是没有强化液化解锻炼的痛苦，我恐怕只能保证每秒八米左右的速度……”🗪🞛
“所以，耐力还需要训练。”
杜黑心头分析着目前自己的状况。
“⚦📩🝣而速度方面，昨天药效没有完全挥发，已经是百米十秒零四，今天去测试一下，应该距离合格相差不远。”
“这一点，倒是不必作为强化性🖻🗰的锻炼目标。”🆩💌🐛
杜黑很🆢清楚，相对来说，极限速度方🄽面的考核，最是容易达标。
毕竟只要有这🄓☬🂢个速度，🐑⚳坚持个几秒钟🄽就完事了。
但耐力，却是需要在速度不慢📸☁☆的情况下坚持，对于生理乃至于意志力的考验是很严苛的。
就目前来说，杜黑就知道，班级里有实力完成🖈🐨速度考验的学生，起码有十来个，但其余的两项考核却是一直🕪卡着。
“力量的话，也需要加紧锻炼。”
“就这么决定了！”
杜黑心头有🖱🖖了打算，简单的🞓给自己确定了训练的方向。
杜黑从寝室内离去。
马小胖的表情还有些发愣。
好半晌，捏了捏自己的胖脸🞓：“黑哥🄽这是受啥刺激🎚了？”
摇摇头，马小胖却是倒头躺下，他虽然对杜黑的决定感到⚀🎕惊讶，但跟过去却是不可能的。
他已经累坏了。
……
走在小道上，杜黑的心头想着事情。
“耐力考核，需🌴要以超过十米每秒的速度，坚持奔🎚跑三十分钟🕒。”
“速度🆢考核，则是要在🐑⚳极限🞓当中，百米八秒完成，即是十二点五米每秒的速度。”
“力量考核，拥有超过三百公斤的拳力。”
“今天的长跑，我几乎已经达到了耐力考核的标准速度，第二🕒圈冲刺的时候，两分四十秒，也就是一百六十秒完成🏹🟃🚟了一千五百米，极其接😀近了。”
“不过，这是在基因强化🜿🇷液大幅度的化⛷🞿🙺解痛苦的基础。”
“若是没有强化液化解锻炼的痛苦，我恐怕只能保证每秒八米左右的速度……”🗪🞛
“所以，耐力还需要训练。”
杜黑心头分析着目前自己的状况。
“⚦📩🝣而速度方面，昨天药效没有完全挥发，已经是百米十秒零四，今天去测试一下，应该距离合格相差不远。”
“这一点，倒是不必作为强化性🖻🗰的锻炼目标。”🆩💌🐛
杜黑很🆢清楚，相对来说，极限速度方🄽面的考核，最是容易达标。
毕竟只要有这🄓☬🂢个速度，🐑⚳坚持个几秒钟🄽就完事了。
但耐力，却是需要在速度不慢📸☁☆的情况下坚持，对于生理乃至于意志力的考验是很严苛的。
就目前来说，杜黑就知道，班级里有实力完成🖈🐨速度考验的学生，起码有十来个，但其余的两项考核却是一直🕪卡着。
“力量的话，也需要加紧锻炼。”
“就这么决定了！”
杜黑心头有🖱🖖了打算，简单的🞓给自己确定了训练的方向。