第八章 总而言之(1/4)
体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有😈⚾些弱，卧🜊推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了🗿♲点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇息⚱🕎。
“怎么样？”
“还可以,🌑⚀🎓水平保🐡🁛持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒☪🂍走来说道：“你🛦们测完就把软垫收收。⚱🕎”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器🌯材🜊室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结👇📢束后🛃收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，询问米🗇🙢教💑👍练各弟子的训练进😈⚾度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50🎅%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手☃☙⛘都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议⛍过后,她的单手空中姿💑👍态，会放在自由滑的最🂭💀🎯后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四🕣分的巨分。
如果🗚🜉⛸体力允🌑⚀🎓许的话，节目后半段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”☪🂍姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道：“晚点的短节目合乐让她加上3A。🕠🖇”
米教练眼神流露一丝惊讶：“会不🗇🙢会💑👍💑👍太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“☶🃵总要开始练的，反正都已经人尽皆知了。”陆👇📢云蔚淡淡的🂭💀🎯说道。
不管练兵的早或是晚，🗵☔⚳对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到这⛍句🜟🃘话时，第一个想法就是——终于来了！😈⚾
练兵千日磨🌑⚀🎓一剑，🐡🁛不就是为了等待上场那一刻么。☪🂍
如果她能再强一点，🆚🐉♨竞争力再大一点💑👍，也不会出现野心配不上实力的情况了。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇息⚱🕎。
“怎么样？”
“还可以,🌑⚀🎓水平保🐡🁛持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒☪🂍走来说道：“你🛦们测完就把软垫收收。⚱🕎”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器🌯材🜊室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结👇📢束后🛃收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，询问米🗇🙢教💑👍练各弟子的训练进😈⚾度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50🎅%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手☃☙⛘都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议⛍过后,她的单手空中姿💑👍态，会放在自由滑的最🂭💀🎯后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四🕣分的巨分。
如果🗚🜉⛸体力允🌑⚀🎓许的话，节目后半段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”☪🂍姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道：“晚点的短节目合乐让她加上3A。🕠🖇”
米教练眼神流露一丝惊讶：“会不🗇🙢会💑👍💑👍太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“☶🃵总要开始练的，反正都已经人尽皆知了。”陆👇📢云蔚淡淡的🂭💀🎯说道。
不管练兵的早或是晚，🗵☔⚳对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到这⛍句🜟🃘话时，第一个想法就是——终于来了！😈⚾
练兵千日磨🌑⚀🎓一剑，🐡🁛不就是为了等待上场那一刻么。☪🂍
如果她能再强一点，🆚🐉♨竞争力再大一点💑👍，也不会出现野心配不上实力的情况了。